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  • Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
    Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern

    Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Rechenschwäche überwinden 1
    Rechenschwäche überwinden 1

    Rechenschwäche überwinden 1 , Der vorliegende Band mit dem Schwerpunkt "Zahlenraum bis 100" ist die ideale Hilfe bei der Vermittlung mathematischer Lerninhalte im Regelunterricht, bei der Vorbereitung von Förderkursen und bei der damit verbundenen Erstellung von Förderplänen. In einem ausführlichen förderdiagnostischen Aufgabenteil zur Fehleranalyse werden individuelle Schwachstellen sichtbar gemacht und Förderansätze gefunden. Diese "Stolpersteine" können Sie mit den im Materialteil vorgestellten Ideen, u. a. aus Montessori-Pädagogik, gezielt beheben.  Zusätzlich erhalten Sie differenzierte Arbeitsblätter in Form von Kopiervorlagen mit umfangreichem Übungsmaterial für die Schule und zu Hause.  Der Band enthält: - Einen übersichtlichen Aufgabenteil zur Fehleranalyse/Lernstandsdiagnose - 56 mit Fotos illustrierte Förderideen zu bestimmten Schwerpunkten - 84 Kopiervorlagen für Arbeitsblätter, Aufgabenkärtchen und Übungsmaterial , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Neuauflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 201206, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Ganser, Bernd~Schindler, Marianne~Schüller, Sibylle, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 136, Keyword: 1. und 2. Klasse; Grundschule; Mathematik; Rechenschwäche & Dyskalkulie, Fachschema: Mathematik / Lehrermaterial~Rechenschwäche / Lehrermaterial~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik~Mathematik, Algebra, Geometrie, Fachkategorie: Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Unterricht und Didaktik: Mathematik, Bildungszweck: für den Primarbereich, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 297, Breite: 210, Höhe: 10, Gewicht: 412, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2876991

    Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
  • Stabthermometer mit verschiedenen Motiven
    Stabthermometer mit verschiedenen Motiven

    Stabthermometer mit verschiedenen Motiven · Lustiges Wasserthermometer · mit Befestigungsschnur · mit verschiedenen Motiven · Messung der Wassertemperatur Lustiges Wasserthermometer mit am oberen Ende angebrachten Motiv-Tieren. Besonders geeignet als Wasserthermometer in Kinderpools. Lieferumfang: · Stabthermometer mit verschiedenen Motiven

    Preis: 14.90 € | Versand*: 8.49 €
  • Angst selbst bewältigen (Hansch, Dietmar)
    Angst selbst bewältigen (Hansch, Dietmar)

    Angst selbst bewältigen , Leiden Sie unter Angstanfällen im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Angsterkrankungen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich auszuweiten und chronisch zu werden. Gehen Sie deshalb sofort und effektiv dagegen vor! Panikattacken, soziale Phobien, Platzangst und das Befürchten von negativen Ereignissen sind die am häufigsten vorkommenden Ängste. Langfristig erfolgsentscheidend bei der Behandlung von Ängsten ist vor allem die tägliche Selbstkorrektur in den vielfältigen Situationen des Alltags. Dietmar Hansch gibt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die in diesem Ratgeber vorgestellte Synergie-Methode integriert die wirksamsten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Dieser sehr fundierte und weitgreifende Ansatz bietet auch Betroffenen mit schon chronischen Angsterkrankungen eine neue Chance, bei denen allzu "einfache Tricks" nicht geholfen haben. "Der Weg aus der Angst ist auch ein freudvoller, denn er führt schließlich zu persönlichem Fortschritt und erweiterten Lebensmöglichkeiten." Dr. Dietmar Hansch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171102, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hansch, Dietmar, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: Agoraphobie; Akzeptanz-Commitment-Therapie; Angst; Angst abbauen; Angst bewältigen Buch; Angst überwinden; Angstattacken; Angstbewältigung; Angsterkrankungen; Angstforschung; Generalisierte Angststörung; Hilfe bei Angst; Hilfe in Zeiten der Krise; Hypnosystemische Therapie; Klaustrophobie; Kognitive Therapie; Konfrontationstherapie; Matrix Methode; Panikattacken; Panikerkrankung; Panikstörung; Platzangst; Psychotherapie; Selbstbehandlung; Selbstheilung; Selbstheilungskräfte aktivieren; Selbsthilfe; Selbsthilfe in Konflikten; Selbsthilfe-Kurs; Sich-Sorgen; Sozialangst; Sozialphobiie; Synergie-Methode; Umgang mit schwierigen Emotionen; Verhaltenstherapie; psychologischer Ratgeber, Fachschema: Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 208, Breite: 134, Höhe: 32, Gewicht: 405, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1532086

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
  • Kann man mit einem Westernsattel Cavaletti springen und hüpfen?

    Ja, es ist grundsätzlich möglich, mit einem Westernsattel Cavaletti zu springen und zu hüpfen. Allerdings ist ein Westernsattel nicht speziell für das Springreiten konzipiert und bietet daher möglicherweise nicht den gleichen Halt und Komfort wie ein spezieller Springsattel. Es ist wichtig, dass der Sattel gut passt und der Reiter über ausreichend Erfahrung im Springreiten verfügt, um sicher und kontrolliert über die Hindernisse zu kommen.

  • Wie kann man Herausforderungen bewältigen und überwinden?

    Um Herausforderungen zu bewältigen und zu überwinden, ist es wichtig, einen klaren Plan zu erstellen und sich auf konkrete Ziele zu fokussieren. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von anderen Menschen zu suchen, sei es durch den Austausch von Erfahrungen oder durch die Zusammenarbeit an Lösungen. Zudem ist es wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren und aus Rückschlägen zu lernen, um gestärkt aus den Herausforderungen hervorzugehen.

  • Wie kann ich meine Angst vor dem Springen überwinden?

    Um deine Angst vor dem Springen zu überwinden, könntest du schrittweise vorgehen. Beginne damit, kleine Sprünge zu machen und steigere dich langsam. Visualisiere den Sprung vorab und stelle dir vor, wie erfolgreich du ihn meisterst. Atme tief ein und aus, um dich zu beruhigen und konzentriere dich auf das positive Gefühl, das du nach dem Sprung haben wirst.

  • Wie kann man die Angst vor dem Springen überwinden?

    Um die Angst vor dem Springen zu überwinden, kann es hilfreich sein, sich schrittweise an die Situation heranzutasten. Man kann zum Beispiel mit kleinen Sprüngen beginnen und sich dann langsam steigern. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem erfahrenen Trainer oder Coach begleiten zu lassen, der einem Sicherheit gibt und einem bei der Überwindung der Angst unterstützt. Zudem kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, dass die Angst oft irrational ist und dass man durch das Überwinden der Angst ein Gefühl von Stärke und Erfolg erleben kann.

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  • Schechner, Johanna: Krisen bewältigen
    Schechner, Johanna: Krisen bewältigen

    Krisen bewältigen , Mobbing, Krankheit, Geldsorgen, der Verlust eines geliebten Menschen: Warum zerbrechen manche Menschen an Schicksalsschlägen, während andere sie scheinbar mühelos überwinden? Menschen meistern Krisen, wenn sie in ihrem Leben einen Sinn sehen, ist Viktor Frankls Antwort. In ihrem Buch Krisen bewältigen stellen die Expertinnen Johanna Schechner und Heidemarie Zürner die Lehre des österreichischen Neurologen, Psychiaters und Begründers der Logotherapie vor und zeigen, wie sie uns dabei hilft, mit den Herausforderungen des menschlichen Lebens umzugehen. Konkrete Beispiele führen vor, wie jede / r von uns mit Frankls 10 Thesen ihr / sein Leben gestaltend in die Hand nehmen und Probleme überwinden kann. Das praxisorientierte Buch macht die Grundzüge von Frankls Lehre verständlich und nachvollziehbar und bietet in Zeiten der Wirtschaftskrise und aufweichender sozialer Werte wertvolle und taugliche Lebenshilfe. Mit zahlreichen Illustrationen von Elisabeth Schechner, B.A. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
  • Springen elastisch SportiFrankreich 25m
    Springen elastisch SportiFrankreich 25m

    Hergestellt aus mehrsträngigem Gummi mit Textilüberzug. Ideal für den Einstieg ins Hochspringen.Länge 25m.

    Preis: 16.13 € | Versand*: 0.00 €
  • Magersucht überwinden (Gottmann, Judith)
    Magersucht überwinden (Gottmann, Judith)

    Magersucht überwinden , Dein Weg aus der Magersucht Essstörungen sind ein Teufelskreis, aus dem wir nicht leicht herausfinden. Denn sie stellen gleichzeitig eine Krise unserer Identität dar. Nur wenn wir uns selbst so annehmen, wie wir sind, kann der Heilungsprozess gelingen. Dieses Buch begleitet dich dabei. Die Erfahrungen einer ehemalig Betroffenen: Judith Gottmann war in ihrer Jugend selbst magersüchtig und unterstützt dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Ernährungsberaterin dabei, deinen Weg aus der Erkrankung zu finden. Ganzheitliches Workbook: Es werden Körper, Geist und Seele mit einbezogen und zahlreiche Übungen vorgestellt, die zu den Ursachen deiner Erkrankung führen, deine Selbstliebe stärken und dich vor neuen Krisensituationen schützen. Gemeinsam überwinden: Oft schwingen bei den Eltern Unsicherheit, Schuldgefühle und große Sorgen um ihr Kind mit. Daher wird hier die ganze Familie in den Heilungsprozess eingebunden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211006, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Gottmann, Judith, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 3 Abbildungen, Keyword: Selbstbewusstsein; Authentizität; authentisch; Angst; Essstörung; magersüchtig; binge eating; Wahrnehmung; Abnehmen; Gefühle; Heilung; Beziehung; Familie; Selbstliebe, Fachschema: Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Umgang mit Essstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 207, Breite: 133, Höhe: 14, Gewicht: 268, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2578131

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Marks, Howard: Marktzyklen meistern
    Marks, Howard: Marktzyklen meistern

    Marktzyklen meistern , Howards Buch zeigt uns, wie wir aus der Geschichte lernen ¿ und damit eine präzisere Vorstellung bekommen, was die Zukunft bringen wird. CHARLIE MUNGER Die Frage, ob man den Markt timen kann oder nicht, wird innerhalb der Investment-Gemeinde kontrovers diskutiert. Die Antwort lautet: Manche können es ¿ und besonders gut kann es Howard Marks. Die beeindruckende Erfolgsbilanz seiner Private-Equity-Firma Oaktree beweist es. Und Sie können mit ¿Marktzyklen meistern¿ lernen, was es mit Zyklen auf sich hat, wie man sie erkennen kann und welche Schlussfolgerungen Anleger daraus ziehen sollten. Damit können Sie sich optimal im Markt positionieren und haben den Vorsprung, den Sie für außergewöhnliche Renditen brauchen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
  • Wie beeinflusst regelmäßiges Hüpfen und Springen die körperliche Fitness und Gesundheit von Kindern und Erwachsenen?

    Regelmäßiges Hüpfen und Springen kann die körperliche Fitness und Gesundheit von Kindern und Erwachsenen verbessern, da es die Knochenstärke und -dichte erhöht. Zudem fördert es die Entwicklung der Muskeln, verbessert die Koordination und Balance und steigert die Ausdauer. Darüber hinaus kann regelmäßiges Hüpfen und Springen auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und das Risiko von Übergewicht und damit verbundenen Krankheiten verringern.

  • Was ist der Unterschied zwischen "bewältigen" und "überwinden"?

    "Bewältigen" bezieht sich darauf, eine Herausforderung oder ein Problem erfolgreich zu meistern oder zu bewältigen, während "überwinden" bedeutet, eine Schwierigkeit oder ein Hindernis zu überwinden und sich von negativen Emotionen oder Erfahrungen zu befreien. Der Unterschied liegt also darin, dass "bewältigen" sich auf die erfolgreiche Bewältigung einer Situation bezieht, während "überwinden" eine stärkere Konnotation von Überwindung und Befreiung hat.

  • Wie kann ich meine Angst überwinden, vom Startblock zu springen?

    Um deine Angst vor dem Sprung vom Startblock zu überwinden, könntest du verschiedene Techniken ausprobieren. Eine Möglichkeit ist es, dich mental auf den Sprung vorzubereiten, indem du dir positive Bilder und Gedanken vorstellst. Du könntest auch mit einem Trainer oder einer erfahrenen Person zusammenarbeiten, um deine Technik zu verbessern und dein Vertrauen zu stärken. Zudem könntest du versuchen, deine Angst schrittweise zu überwinden, indem du zunächst kleinere Sprünge ausprobierst und dich dann langsam steigerst.

  • Wie kann man das Überwinden von Drop-ins bewältigen?

    Um das Überwinden von Drop-ins zu bewältigen, ist es hilfreich, sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und sich bewusst zu machen, dass jeder mal Fehler macht. Es kann auch hilfreich sein, sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, um Unterstützung und Tipps zu erhalten. Zudem kann es hilfreich sein, sich auf positive Erfahrungen und Erfolge zu fokussieren, um das Selbstvertrauen zu stärken.

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