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Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Fettpfanne Funktion
Diese leichte Backform aus antihaftbeschichtetem Stahl gibt das Gebäck mühelos frei und lässt sich leicht reinigen. Die Form hat ein Fassungsvermögen von 4,2 Litern und eignet sich zum Backen von köstlichen, klassischen Brownies, mit denen Sie Ihre Familie und Freunde verwöhnen möchten. Sie können auch ein großes miche Brot oder eine Lasagne backen.Bratform 30 x 40 x 5,3 cm Stahl
Preis: 27.68 € | Versand*: 0.00 € -
Eltako Phasenwächter, 230V, min.Rück=0,1s, max.Rück=8s, Funktion Phasenfolgeüberwachung, Funktion Phasenausfallerkennung, Funktion Unterspannungserkennun
Netzüberwachungsrelais mit Drehfeldüberwachung. 1 Wechsler potenzialfrei 10A/250V AC. 1 Wechsler potenzialfrei 10A/250V AC. 230V-LED-Lampen bis 200W, Glühlampen 2000W. Stand-by-Verlust nur 0,8 Watt. Reiheneinbaugerät für Montage auf Tragschiene DIN-EN 60715 TH35. 1 Teilungseinheit = 18mm breit, 58mm tief. Zur Überwachung von 230V AC Spannung zwischen 1 bis 3 Außenleitern und dem Neutralleiter und zur Überwachung des Drehfeldes (rechtsdrehend) in den Drehschalter-Stellungen 2 Ph und 3 Ph. In der Stellung L1/L2/L3 wird nur das Drehfeld überwacht, unabhängig von der Netzspannung. Versorgungsspannung L1-N 180-250V/50Hz. Bei Ausfall von L1 fällt das Relais ohne Rückfallverzögerung sofort ab. Mit dem unteren Drehschalter auf der Frontseite können zwei Anzugs- bzw. Rückfallspannungen eingestellt werden und muss die Anzahl überwachter Außenleiter angegeben werden. U1: 161V Rückfallspannung und 185V Anzugsspannung, U2: 196V Rückfallspannung und 206V Anzugsspannung gem. VDE 0100, Teil 718 (früher: VDE 0108, Teil 1). LED-Anzeige für korrekt anliegende Spannung. Bei falscher Polung oder einem fehlenden Außenleiter blinkt die LED schnell. Rückfallverzögerung RV mit dem oberen Drehschalter einstellbar von 0,1 bis 8 Sekunden. Während die RV-Zeit läuft, blinkt die LED langsam. Anzugsverzögerung 0,5s. Maximale Geräteabsicherung 16A.
Preis: 52.43 € | Versand*: 0.00 € -
Fondueset Funktion (x10)
Versammeln Sie Ihre Lieben um einen geselligen und schmackhaften Moment mit dem Fondue-Set Funktion (x10)! Dieses komplette, elegante und funktionale Set ermöglicht es Ihnen, ein unvergessliches Fondue zuzubereiten und zu genießen, sei es ein Käsefondue, ein Fleischfondue oder ein Schokoladenfondue. Sein raffiniertes Design verleiht Ihrem Tisch eine Note von Eleganz und schafft eine warme, einladende Atmosphäre, die perfekt für einen Abend mit Freunden oder Familie ist.Das Fondue-Set Funktion (x10) ist für eine einfache und praktische Nutzung konzipiert. Jedes Element ist sorgfältig gestaltet, um ein optimales kulinarisches Erlebnis zu garantieren. Profitieren Sie von der Qualität und Robustheit der verwendeten Materialien für eine lange Lebensdauer. Ob Sie ein erfahrener Fondue-Liebhaber oder ein Anfänger sind, dieses Set ist der perfekte Begleiter, um Ihre Fondues jedes Mal erfolgreich zuzubereiten.Tauchen Sie ein in die genussvolle und gesellige Welt des Fondues mit dem Fondue-Set...
Preis: 49.53 € | Versand*: 0.00 €
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Rabbitvibrator mit Klopf-Funktion
Highlights Wiederaufladbarer Rabbitvibrator mit 3 Motoren Perfekt geschwungenes Design: Verwöhnt innen und außen zugleich! 10 Vibrationsmodi in der prallen Spitze: Intensiv tiefgehende Stimulation von Vagina und G-Zone 10 Klopfmodi im geschwungenen Schaft: Pochend-klopfende Impulse pulsieren in der Vagina 10 Vibrationsmodi im Klitoris-Stimulator: Verwöhnen deinen Hotspot ganz gezielt Einfache Bedienung: Alle Funktionen (getrennt oder kombiniert) bequem per Knopfdruck direkt am Toy Silikon mit seidiger Soft Touch Textur: Für leichtes Einführen, optimale Anpassung und höchsten Verwöhnkomfort Produktinformation Wie verwende ich den Rabbitvibrator? Den geschwungenen Schaft führst du mit der pral
Preis: 50.90 € | Versand*: 3.95 € -
Kühlgitter für Topf Funktion
Grillplatte mit matter schwarzer Beschichtung. 7 Rippen und rutschfeste Füße. Verwenden Sie den Topfhalter als Untersetzer auf dem Esstisch, um zu vermeiden, dass heiße Töpfe und Pfannen die Tischoberfläche beschädigen, oder als Untersetzer neben dem Herd. Untersetzer 50x24 cm schwarz Funktion
Preis: 21.76 € | Versand*: 0.00 € -
JAKO Neckwarmer Funktion schwarz
Gerade der Hals- und der Nackenbereich sind bei kühlen Temperaturen anfällig für Verspannungen. Mit dem JAKO Neckwarmer Funktion kannst Du diese Körperpartien unterhalb des Kopfes schützen und ein angenehmes Körpergefühl bewahren. Das Modell ist mit einem praktischen Gummizug versehen, der perfekte Fixierung ermöglicht. Darunter ist das JAKO Logo gut sichtbar auf dem Fertigungsmaterial aus 90 % Polyester und 10 % Elasthan angebracht. Der Neckwarmer liegt angenehm auf der Haut und ist schnelltrocknend. Er ist in den Farben Silber und Schwarz erhältlich. Die Größe Unisex passt jedem Sportler. Produktdetails: Für dich gemacht Atmungsaktiv JAKO Logo vorne Material: 90 % Polyester, 10 % Elasthan
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JAKO Stirnband Funktion schwarz
Das JAKO Stirnband Funktion passt sich perfekt an deinen Kopf an und schützt dein Gesicht , dass dir keine Haare ins Gesicht fallen. Für zusätzliche Sicherheit beim Sport sorgt der reflektierende Print auf der Stirn. Zusätzlich zur wärmespendenden Funktion trocknet das Material des Stirnbands sehr schnell und schützt deinen Körper vor Auskühlung. Produktdetails : Schützt dein Gesicht vor deinen Haaren Reflektierender Print Schnelltrocknend Material: 90 % Polyester, 10 % Elasthan
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