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  • Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
    Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern

    Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Aufblasbare Giraffe Springen Hüpfen Spielzeug Mit Hand Pumpe Hüpfen Giraffe Hopper Spielzeug Kinder Spielzeug Deer -Green
    Aufblasbare Giraffe Springen Hüpfen Spielzeug Mit Hand Pumpe Hüpfen Giraffe Hopper Spielzeug Kinder Spielzeug Deer -Green

    Etikette:Jawohl Für Babys geeignet: über 3 Jahre alt Sitzhöhe: 28cm/11.02 Zoll Für dich: ca. 46x27x51cm/18.11x10.63x20.08in Paket enthält:1 Stück Hüpfgiraffe Gegenstandsart: Hüpfgiraffe Material: PVC Bitte erlauben Sie 0-1cm Fehler aufgrund der manuellen Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Artikels wider. Danke schön!

    Preis: 33.48 € | Versand*: 0.0 €
  • KiddyMoon Schaumstoff-weiche Wippe, Wippe zum Aufsitzen, Hüpfen, Springen, Spielen für Kinder, hellgrau 78x25x35cm
    KiddyMoon Schaumstoff-weiche Wippe, Wippe zum Aufsitzen, Hüpfen, Springen, Spielen für Kinder, hellgrau 78x25x35cm

    Schaumstoffwippe für Kinder. Ein Spielzeug, das sowohl Spaß als auch Entspannung bietet. Das Produkt ist verformungsbeständig. Bevor Sie das Spielzeug einem Kind geben, entfernen Sie alle Verpackungsreste. Das Produkt ist für Kinder in der Altersgruppe ab 2 Jahren bestimmt. Die Schaumstoffwippe garantiert stundenlange tolle, kreative und vor allem sichere Unterhaltung. Es ist die perfekte Möglichkeit, schöne Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Durch die regelmäßige Nutzung der Wippe werden die Vorstellungskraft und die motorischen Fähigkeiten gefördert, die für die richtige Entwicklung von Körper und Gehirn verantwortlich sind. Auch Schaukeln wirkt sich nachweislich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit aus:- hilft, überschüssige Energie zu verbrauchen – fördert die Konzentration und beruhigt das Kind – wirkt sich positiv auf die Atemwege und den Stoffwechsel aus. Das Produkt nimmt wenig Platz ein und seine Form ist so gestaltet, dass es zur Einrichtung jedes Kinderzimmers passt. Im oberen Teil hat der Rocker-Pullover schöne Steppungen, die ihm einen einzigartigen Charakter verleihen. Das Spielzeug ist für Mädchen und Jungen geeignet. Die Wippe verfügt außerdem über einen Haltegriff, der dem Kind hilft, das Gleichgewicht zu halten.Produktdetails:• flexible, leichte Struktur aus Schaumstoff • der Wippe-Hüpfer hat einen weichen Bezug, der extrem leicht zu reinigen und zu waschen ist • Bezug mit Reißverschluss befestigt • das Spielzeug besteht aus sicheren, ungiftigen Materialien • geeignet für Kinder ab 2 Jahren Jahre altKomposition: Hell- und Dunkelgrau 52 % Baumwolle, 40 % Polyester, 8 % Elasthan. rosa – 94 % Baumwolle, 6 % Elastan. Maße: - Höhe: 35 cm - Länge: 78 cm - Breite: 25 cm - Höhe ab Sitzfläche: 25 cm - Sitzlänge: 25 cm - Sitzbreite: 25 cm

    Preis: 67.99 € | Versand*: 0.0 €
  • KiddyMoon Schaumstoff-weiche Wippe, Wippe zum Aufsitzen, Hüpfen, Springen, Spielen für Kinder, hellgrau 78x25x35cm
    KiddyMoon Schaumstoff-weiche Wippe, Wippe zum Aufsitzen, Hüpfen, Springen, Spielen für Kinder, hellgrau 78x25x35cm

    Schaumstoffwippe für Kinder. Ein Spielzeug, das sowohl Spaß als auch Entspannung bietet. Das Produkt ist verformungsbeständig. Bevor Sie das Spielzeug einem Kind geben, entfernen Sie alle Verpackungsreste. Das Produkt ist für Kinder in der Altersgruppe ab 2 Jahren bestimmt. Die Schaumstoffwippe garantiert stundenlange tolle, kreative und vor allem sichere Unterhaltung. Es ist die perfekte Möglichkeit, schöne Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Durch die regelmäßige Nutzung der Wippe werden die Vorstellungskraft und die motorischen Fähigkeiten gefördert, die für die richtige Entwicklung von Körper und Gehirn verantwortlich sind. Auch Schaukeln wirkt sich nachweislich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit aus:- hilft, überschüssige Energie zu verbrauchen – fördert die Konzentration und beruhigt das Kind – wirkt sich positiv auf die Atemwege und den Stoffwechsel aus. Das Produkt nimmt wenig Platz ein und seine Form ist so gestaltet, dass es zur Einrichtung jedes Kinderzimmers passt. Im oberen Teil hat der Rocker-Pullover schöne Steppungen, die ihm einen einzigartigen Charakter verleihen. Das Spielzeug ist für Mädchen und Jungen geeignet. Die Wippe verfügt außerdem über einen Haltegriff, der dem Kind hilft, das Gleichgewicht zu halten.Produktdetails:• flexible, leichte Struktur aus Schaumstoff • der Wippe-Hüpfer hat einen weichen Bezug, der extrem leicht zu reinigen und zu waschen ist • Bezug mit Reißverschluss befestigt • das Spielzeug besteht aus sicheren, ungiftigen Materialien • geeignet für Kinder ab 2 Jahren Jahre altKomposition: Hell- und Dunkelgrau 52 % Baumwolle, 40 % Polyester, 8 % Elasthan. rosa – 94 % Baumwolle, 6 % Elastan. Maße: - Höhe: 35 cm - Länge: 78 cm - Breite: 25 cm - Höhe ab Sitzfläche: 25 cm - Sitzlänge: 25 cm - Sitzbreite: 25 cm

    Preis: 67.99 € | Versand*: 0.0 €
  • Kann man mit einem Westernsattel Cavaletti springen und hüpfen?

    Ja, es ist grundsätzlich möglich, mit einem Westernsattel Cavaletti zu springen und zu hüpfen. Allerdings ist ein Westernsattel nicht speziell für das Springreiten konzipiert und bietet daher möglicherweise nicht den gleichen Halt und Komfort wie ein spezieller Springsattel. Es ist wichtig, dass der Sattel gut passt und der Reiter über ausreichend Erfahrung im Springreiten verfügt, um sicher und kontrolliert über die Hindernisse zu kommen.

  • Wie kann man Herausforderungen bewältigen und überwinden?

    Um Herausforderungen zu bewältigen und zu überwinden, ist es wichtig, einen klaren Plan zu erstellen und sich auf konkrete Ziele zu fokussieren. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von anderen Menschen zu suchen, sei es durch den Austausch von Erfahrungen oder durch die Zusammenarbeit an Lösungen. Zudem ist es wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren und aus Rückschlägen zu lernen, um gestärkt aus den Herausforderungen hervorzugehen.

  • Was ist der Unterschied zwischen "bewältigen" und "überwinden"?

    "Bewältigen" bezieht sich darauf, eine Herausforderung oder ein Problem erfolgreich zu meistern oder zu bewältigen, während "überwinden" bedeutet, eine Schwierigkeit oder ein Hindernis zu überwinden und sich von negativen Emotionen oder Erfahrungen zu befreien. Der Unterschied liegt also darin, dass "bewältigen" sich auf die erfolgreiche Bewältigung einer Situation bezieht, während "überwinden" eine stärkere Konnotation von Überwindung und Befreiung hat.

  • Wie kann ich meine Angst vor dem Springen überwinden?

    Um deine Angst vor dem Springen zu überwinden, könntest du schrittweise vorgehen. Beginne damit, kleine Sprünge zu machen und steigere dich langsam. Visualisiere den Sprung vorab und stelle dir vor, wie erfolgreich du ihn meisterst. Atme tief ein und aus, um dich zu beruhigen und konzentriere dich auf das positive Gefühl, das du nach dem Sprung haben wirst.

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  • Fettlogik überwinden
    Fettlogik überwinden

    Warum scheitern Diäten? Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf und verrät, wie man wirklich abnimmt.

    Preis: 11.99 € | Versand*: 6.95 €
  • Schechner, Johanna: Krisen bewältigen
    Schechner, Johanna: Krisen bewältigen

    Krisen bewältigen , Mobbing, Krankheit, Geldsorgen, der Verlust eines geliebten Menschen: Warum zerbrechen manche Menschen an Schicksalsschlägen, während andere sie scheinbar mühelos überwinden? Menschen meistern Krisen, wenn sie in ihrem Leben einen Sinn sehen, ist Viktor Frankls Antwort. In ihrem Buch Krisen bewältigen stellen die Expertinnen Johanna Schechner und Heidemarie Zürner die Lehre des österreichischen Neurologen, Psychiaters und Begründers der Logotherapie vor und zeigen, wie sie uns dabei hilft, mit den Herausforderungen des menschlichen Lebens umzugehen. Konkrete Beispiele führen vor, wie jede / r von uns mit Frankls 10 Thesen ihr / sein Leben gestaltend in die Hand nehmen und Probleme überwinden kann. Das praxisorientierte Buch macht die Grundzüge von Frankls Lehre verständlich und nachvollziehbar und bietet in Zeiten der Wirtschaftskrise und aufweichender sozialer Werte wertvolle und taugliche Lebenshilfe. Mit zahlreichen Illustrationen von Elisabeth Schechner, B.A. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
  • Gefühle verstehen, Probleme bewältigen.
    Gefühle verstehen, Probleme bewältigen.

    Wünschen Sie sich auch manchmal, entspannter durchs Leben zu gehen und Gefühle besser kontrollieren zu können? Doch wie oft ärgern wir uns stattdessen über Kleinigkeiten oder lassen zu, dass unser Verhalten von Ängsten bestimmt wird? Die Psychologen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle zeigen Ihnen, wie Sie erfolgreich alte Verhaltensmuster ändern. Wie entstehen Gefühle und wie können wir sie beeinflussen? Dieser Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe, um negative Emotionen wie Wut und Unsicherheit, aber auch Eifersucht, Einsamkeit und Ängste überwinden zu können. Auf die innere Einstellung kommt es an: Ihr Schlüssel zur erfolgreichen Emotionsregulation Damit wir aufwühlenden Empfindungen nicht hilflos ausgeliefert sind, reicht es oft, unsere Sichtweise zu ändern. Eine positive Lebenseinstellung und mehr Selbstakzeptanz helfen uns, Ereignisse neu zu bewerten und mit Mut und Zuversicht zu reagieren. Wir fühlen, wie wir denken: Lernen Sie, Einfluss auf Ihre innere Stimme und Ihre Selbstgespräche zu nehmen. Anschließend können Sie mit praktischen Übungen gezielt die Emotionen angehen, die Ihnen die meisten Probleme bereiten.

    Preis: 18.00 € | Versand*: 6.95 €
  • Schüller, Anne M.: Zukunft meistern
    Schüller, Anne M.: Zukunft meistern

    Zukunft meistern , Die neuen Märkte der Zukunft: verstehen und mitgestalten Sie wollen die Zukunft meistern? In diesem Buch steht, wie das geht. Der erste Schritt: Zukunftsverständnis entwickeln, Szenarien erstellen und mithilfe von Zukunftsbildern erkunden, wie die Welt in fünf, in zehn oder gar zwanzig Jahren aussehen könnte. Der zweite Schritt: Nicht irgendwann, sondern jetzt mit Mut und Tatkraft beginnen, den Wandel aktiv mitzugestalten. Was wir heute tun oder lassen, entscheidet darüber, wie es uns fortan ergeht. Wer mit wachsamem Optimismus an die Zukunft herantritt, dem zeigt das Buch eine Fülle neuer Geschäftsmodelle, die unsere Wirtschaft nach vorne bringen. Die mehrfach preisgekrönte Autorin und Keynote-Impulsgeberin Anne M. Schüller richtet in diesem Werk den Blick weit nach vorn. Es ist ein Trend- und Toolbook zugleich. Für vielerlei Branchen enthüllt es die Zukunftstrends der nächsten Dekade. Zudem zeigt es detailliert, wo es weiterhin hakt und in welche Richtung wir loslaufen sollten, weil erstklassige Chancen dort auf uns warten. Die LeserInnen werden Dingen begegnen, die es heute noch gar nicht gibt, manchem, was gerade entsteht, und vielem, was wir dringend anpacken müssen. Es ist eine Entdeckungsreise zu PionierInnen, InnovatorInnen und ÜbermorgengestalterInnen. Sie sind die wichtigsten Menschen in einer Gesellschaft, die die Zukunft erreichen will. In der Future Economy , in der sich menschliche und künstliche Intelligenz co-kreativ miteinander vernetzt, ist Multiperspektivität unerlässlich. So ist das Buch in drei Handlungsfelder , die Erfolgstriade der Zukunft, gegliedert: regenerative Nachhaltigkeit, strukturelle Transformationen und Innovationskompetenz. Wie das zusammenhängt? Um regenerative Nachhaltigkeit zu realisieren, brauchen wir strukturelle Transformationen in weiten Bereichen der Wirtschaft - und zugleich eine Vielfalt unkonventioneller Ideen. Eine hohe Innovationskompetenz verhilft zu neuen, transformativen Geschäftsmodellen in attraktiven Zukunftsmärkten, und diese setzen fortan ein umweltschonendes und zugleich menschenfreundliches Handeln voraus. Bei alldem haben sich einige schon auf den Weg gemacht. Und sie sind gut unterwegs. Über die Besten erzählt dieses Buch.  Anhand spannender und inspirierender Beispiele zeigt es, wie sich Mindset und Kultur, Leben und Arbeit, die Ansprüche der Kunden und die Potenziale der Unternehmen verändern. Verbunden damit präsentiert die Autorin brauchbare Lösungen und praxiserprobte Vorgehensweisen, um in ein zukunftsfähiges Handeln zu kommen. Schließlich verrät sie ihre Top-30- Erfolgtipps, damit es jedem Unternehmen gelingt, zu einem Überflieger der Wirtschaft zu werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 29.90 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann man die Angst vor dem Springen überwinden?

    Um die Angst vor dem Springen zu überwinden, kann es hilfreich sein, sich schrittweise an die Situation heranzutasten. Man kann zum Beispiel mit kleinen Sprüngen beginnen und sich dann langsam steigern. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem erfahrenen Trainer oder Coach begleiten zu lassen, der einem Sicherheit gibt und einem bei der Überwindung der Angst unterstützt. Zudem kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, dass die Angst oft irrational ist und dass man durch das Überwinden der Angst ein Gefühl von Stärke und Erfolg erleben kann.

  • Wie kann man das Überwinden von Drop-ins bewältigen?

    Um das Überwinden von Drop-ins zu bewältigen, ist es hilfreich, sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und sich bewusst zu machen, dass jeder mal Fehler macht. Es kann auch hilfreich sein, sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, um Unterstützung und Tipps zu erhalten. Zudem kann es hilfreich sein, sich auf positive Erfahrungen und Erfolge zu fokussieren, um das Selbstvertrauen zu stärken.

  • Wie kann ich meine Angst überwinden, vom Startblock zu springen?

    Um deine Angst vor dem Sprung vom Startblock zu überwinden, könntest du verschiedene Techniken ausprobieren. Eine Möglichkeit ist es, dich mental auf den Sprung vorzubereiten, indem du dir positive Bilder und Gedanken vorstellst. Du könntest auch mit einem Trainer oder einer erfahrenen Person zusammenarbeiten, um deine Technik zu verbessern und dein Vertrauen zu stärken. Zudem könntest du versuchen, deine Angst schrittweise zu überwinden, indem du zunächst kleinere Sprünge ausprobierst und dich dann langsam steigerst.

  • Können Krokodile hüpfen?

    Nein, Krokodile können nicht hüpfen. Ihre Körperstruktur und ihre Beinpositionierung erlauben ihnen nur begrenzte Bewegungen auf dem Boden. Sie können jedoch schnell rennen und sich mit ihren starken Schwänzen fortbewegen.

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